今日は大寒。
日曜の朝は皇居へ。
暖かい季節は自転車で行って3−4周、
寒い季節は走って行って1周するかんじでちょうどいい。
暖かい季節は自転車で行って3−4周、
寒い季節は走って行って1周するかんじでちょうどいい。
風が強すぎ...走るのたいへん。
1周してすぐ帰ろうと思ってたけども、よく動くので2周に変更。
給水していると、女性ランナー2人に笑顔で「すいませーん、◯◯◯さんですか〜?」と声をかけられて、違いますと返事。すごく苦笑いで去る2人....
先を走る彼女達、笑ってヒソヒソなんか言ってるし.....なんだかこっちがえらく気まずくはずかしくて。
長髪ヒゲ眼鏡中背の◯◯◯さんに似ちゃったのだろうな。
そういえば...この前朝走っていると、前を歩くスーツの青年が自分に気づいて2度ふりむき、道をあけて腰をまげておじぎしてとおり過ぎるのを待ってるし...
夕方走っていると、フランス人少年にはっとした顔でこんばんわ!って挨拶されるし...
自分が知らない自分が似ちゃった人が身近にいるのだろうか。
えぇっ?なんなんだよぜんぜんちがう人じゃんっても、何ひとつ悪くはない。
1周してすぐ帰ろうと思ってたけども、よく動くので2周に変更。
給水していると、女性ランナー2人に笑顔で「すいませーん、◯◯◯さんですか〜?」と声をかけられて、違いますと返事。すごく苦笑いで去る2人....
先を走る彼女達、笑ってヒソヒソなんか言ってるし.....なんだかこっちがえらく気まずくはずかしくて。
長髪ヒゲ眼鏡中背の◯◯◯さんに似ちゃったのだろうな。
そういえば...この前朝走っていると、前を歩くスーツの青年が自分に気づいて2度ふりむき、道をあけて腰をまげておじぎしてとおり過ぎるのを待ってるし...
夕方走っていると、フランス人少年にはっとした顔でこんばんわ!って挨拶されるし...
自分が知らない自分が似ちゃった人が身近にいるのだろうか。
えぇっ?なんなんだよぜんぜんちがう人じゃんっても、何ひとつ悪くはない。
と、風で冷えてダメになるも3周して帰路へ。
2駅走ってもう面倒になっちゃって乗車。
冬とはいえ、黒いウェアは塩ふいてアレだけど....
2駅走ってもう面倒になっちゃって乗車。
冬とはいえ、黒いウェアは塩ふいてアレだけど....
24.5km 2:22'09'' (05'48 /km) 消費カロリー1673kcalラーメン二郎一杯分。
凹むほどさむかったけど、すごく気持ちがよかった。
凹むほどさむかったけど、すごく気持ちがよかった。
寒い季節、走っていてもつま先が冷えてしまうことがしょっちゅうあった。
この前買ったアウトラストというNASAで開発されたという温度調整素材でつくられたソックス。
人がいちばんちょうどいいと感じる31−33℃に肌を暑いときは冷やして寒いときは暖めるという素材。
どうなのかと思ってたけど、そういえば冷たくなってるということをあまり感じなくなっている。
NASAが....という製品は玉石混淆。
コンバースアディクトにも使われているアウトラストは、
すばらしいのかもしれない。
この前買ったアウトラストというNASAで開発されたという温度調整素材でつくられたソックス。
人がいちばんちょうどいいと感じる31−33℃に肌を暑いときは冷やして寒いときは暖めるという素材。
どうなのかと思ってたけど、そういえば冷たくなってるということをあまり感じなくなっている。
NASAが....という製品は玉石混淆。
コンバースアディクトにも使われているアウトラストは、
すばらしいのかもしれない。
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