2010 3/27 『パンドラの箱的』

お疲れさまです。
心地よい疲れが気持ち良いなう。

「明日は何処を走ろうか？距離はどの位にしようか？・・・」と考えてたら、バッキバキになり身体が熱く熱くなり、布団から完全に身体を露出，，，トコトン寝られなくなり、気付くと２時．．．で、起きたの５：１０分★
で、朝ご飯を頂いたのは６時。で、早めの昼食を食べたのは９時４０分。
なんて忙しい午前なのであろうか．．．もう止まらない止まらない。
痛いですが、こうなっちゃうとダメです。

で、とりあえず平川門を目安にトライしてみっかと。エッチラオッチラ．．．

あっという間に着いて、ちょっと考えるも、もう走っちゃえと、皇居。

帰りが辛かったら電車でけーればいいかってことで。

お花見宴会を横目に．．．「・・・（うわぁ～、今ビール飲んだら最高ウマイよなぁ）」と。

で、あっという間に一周して平川門に到着。

トイレに立ち寄り顔を洗って、疲れていなかったのでそのまま、マスカット・巨峰・ピオーネの三種の飴を舐めくりながら休憩なしで帰路へと。

21.7km、１時間５９分でした。消費カロリー１４８０kcalくらい。

前回の２／２０の”21.7kmラン”では２時間７分でしたので、またちょっと成長。

．．．．と言うか、２時間を切りたかったので、残り１km弱はダッシュ級で。苦笑

時速では１１km弱らしいです。

皇居のメンズランナー＆ウイメンズランナーの脚はまぁ～しっかりしたこと。

ちょっと刺激を頂いた。

・・・・・俺、ホントどうしたのか？？？大丈夫か？一年前と今、全く違うし。

で、サンガリアのスポーツドリンク”ポストニック９００ml”を飲んで、買い物行って、今ハイボールを飲んで記事を書いている。

これもある種のルーティンな休日スタイルになりつつあるのであろう．．．か。　でもね，，完全に独り遊びなんですよね．．．．

では良い週末をお過ごし下さい