2014 3/19 『ランニングは花粉症の緩和にもいい』

強風荒れ狂う春一番がふいた日、歩いていると暑いと感じた。
一雨ごとに春が近づいている。
約５年前、ランニングをはじめてからというもの、花粉症の症状が緩和してきているように思うけど、気のせいか…
今年は例年にもまして症状が軽い。
クシャミ鼻水はほんとちょい出るくらいだけど、一日中屋外にいたらどうなんだろうか。
まぁ今年の飛散量はかなり少ないと聞いているからかな。

ランニングしている時は花粉症の症状はほぼ出ないのは交感神経が優位にたっているからだと聞いたことがある。
起きていれば優位だけど、さらにだろうか。
薬や注射するほどではないので、自分なんかまだまだ軽い方。
舌下免疫治療法というのが保険適用になって￥３０００／月だっただろうか、ずいぶんと安くなって効果抜群だというので、症状が軽くなる人はこれからぐっと増えるのだろう、うれしいことで。

ぜんぜん関係ないけど、小腹すいた時にたまに食べるスナックサンド。
腹いっぱいに食べてみようってなるといったい何個必要なんだろうかと、３口でなくなるそれをかじりながらいつも思う。