2012 6/19 『はまる日曜日の朝』

日曜日は雨の予報から曇り～晴れに、と．．．軽めに呑んで２３時前にはとっとと寝る。

５時起床．．．．ベランダの吐き出し窓を全開に．．．
おもっきり小雨で意気消沈．．．飯食べて、メールチェックしながら、
東京アメッシュで雨雲具合をチェック．．．
雨雲もようやく抜けつつあった９時すぎに家を出る。

あっというまに到着

．．．．むっとする緑と水のニオイ．．．ものすごく蒸暑いなか、気持ちいいようななんだかな感じでまず一周．．．パラパラ降る小雨．．．
二周目．．．はんぱない汗．．．．で、三周目．．．一気に晴れて厳しい日射しに．．．もう一周したかったけど、あぶなそうなので１５kmで終わり。
【RUN 15 km 1時間23分08秒 10.8 km/h (05’32/km)　988kcal】　 　

十分に水分補給をして、銀座に寄り、秋葉原のちょいさきにあるおかず横丁へ。
ほとんどあいてないので、何も買えず．．．じゃ、砂町銀座へひさしぶりに。

蒸暑いのにおでんを．．．「ちくわぶ４つと．．．あと．．．」
おばちゃんに食べ歩き？と聞かれるも、持って帰るでしょ．．．
独りでちくわぶ４つも食べながら歩く….ないでしょ
ちなみに、３２円／個です。安いですね．．．１０個食べられますたべないけど。
蒸暑い時のおでんもいいものです。
誰かが、ちくわぶの穴の中で寝たいと言ってたな、だれだっただろうか….

で、浅草へと．．．．浅草神社、浅間神社と．．．
穴場のシューズ屋へ．．．ニューバランスのランニングシューズが….比較したいので保留。

それから上野経由で．．．プーマ購入。

．．．たまにのぞくと欲しいのが置いてあるお店はうれしい。

addict

昼には帰るが夕方に．．．途中で、妻から安否確認の電話をとる。暑いなか走って倒れて帰れなくなっちゃったのかもしれないと思ったよ電話、でした。

【BIKE 44.26 km 2時間43分51秒 16.2 km/h (03’42 /km)　1093kcal】

4-5年前には全く想像すらできなかったような“動き”をしている。改めて、変わるものなんだなと思っている。