2015 1/5 『新年』

新年おめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

...飲みに飲んだで歩きに歩いて走った年末年始でした。
歩いて宴会場に行くのもいいものです。
キンキンに冷えた手と鼻先...12kmくらいあったからちょっと遠かったな。。
L.A.から帰国している友ともヘルスや仕事、ライフスタイルなどを話し込んで楽しかった。彼はサーフィンとヨガをやっている。食べ物のことやもちろんたばこや酒なども気をつかっている、というかそれがあたり前だと。健康な身体があってこその仕事であり家族でありって。
あの世にはお金は持っていいけない、経験だけだと。その通りですね。
珈琲焼酎というのを初めて飲んだけど、なかなか美味しくてストレートでガブガブのんだな～楽しいいつもの忘年会だった。

大晦日と元旦はあちこち実家に行って飲んで食べて楽しみました。
ちょい宿酔いで、良いのか、たぶん悪いんだろうけど、ヘパーリーゼ２錠飲んでリフレッシュの為にランニングを10km。
すっかり調子よくなって。

昨日は昼に皇居まで行って。
メディスンのおかげで暴飲暴食も何のその、調子がよかったので、ゆっくりペースから４分３０秒/kmまで上げて....これ以上あげると自分の身体では心臓出ちゃいそうなので、危ない。
人も多かったですね。
...暴飲暴食には有酸素運動ですかね。

仕事納めは大晦日、今日から仕事始め。
皆様にとっても良い年でありますように。