2014 9/20 『デング』

今度は上野で...昨日も通ったけど。。
涼しくなってきたとはいえ、まだセミも鳴いているし、しばらくは注意が必要ですね。

2014 9/18 『Pace』

ランニングウォッチはあまりよく知らないけど、この時計のPaceって機能は要るのかな？？
１kmあたり４分５４秒で走れているけど、たぶんだけど、１秒あたりの平均ペースで６分１３秒....
他の機能を使う時にこのPaceってのが必要になるのか??

今朝はキャッチするまで寒かったなぁ...

2014 9/16 『感謝の祭りと20km』

９月はお祭りの月、あちらもこちらもそちらも賑やかで。
朝はお参りにして。
走って歩いてと２日間で40kmだった....で、ちょっと呑みすぎてしまった週末で。

大きな地震がきそうだと言われて、ストックの水が期限切れでもって、２L＊６本をキャリアカートに載っけてテクテク1.6km....朝に15km走ったもんだからなかなか大変だった。
でもね、じっとしているよりも歩いたり走ったりしている方が身体が元気に、調子よくなってくるんですよね、不思議なことに。
ふだんまったく歩かない人も多いけど、ずいぶんと変わるものですよ、ほんと。

って、昨日調達したところの水、今日は関東で震度5弱の地震が発生....久しぶりのイヤなズンズンズンという揺れに、あの時を思いだしてしまった。
備えあれば....大切ですね。

2014 9/11 『寒い朝』

９月の初旬だけど、グッと朝が寒くなってきた。
走ってても手先は冷えている....長袖でちょうどいい朝だ。
2kmくらい走ると汗をかいてくる。まだまだ身体が季節の変化についてこれていないのだろう。
加齢によって夏の日焼けあちこちまだ黒いけど、冷えてさむいのがなんとも嫌な感覚。

2014 9/8 『Black』

2014 9/5 『ステンシルTシャツ』

2010年の春に作ったステンシルTシャツ。
ボディはふだんから着ている無印の綿１００％．．．結構着心地がいいのでたくさん持っていて。
ステンシルのベースをカットするのがかなり大変だけど、カットも塗装もなかなか巧くいったかなと。
職業柄もあって、こういうのにも仕上がり具合が出るけど、あえてザックリ吹かないのもいいかなと。
塗料は耐熱スプレーで結構洗っても持ちました。

久しぶりに作ろう。

2014 9/5 『封鎖』

デング熱によって開園以来初の一部、というか大部分封鎖とのこと。

念のためしばらく走らないパークランナーも多いだろうか。健康管理や様々な理由で走っているのだろうから、感染してしまって仕事や私生活に影響が出てしまったらもともこもないですよね...外周も気をつけた方がいいのだろうか。

って、代々木公園に限らず、実はあちこちで発生、感染していたり。。

汗だくで土が多い公園にいると蚊がそっこうで猛烈に刺してくるから、原宿ではないけど、そんな公園に寄るものちょっと怖いような気がします。

....って先ほど、そしたら新宿中央公園でもか。