徐々に秋らしく涼しくなってきた。
寂しいような嬉しいような。
2019年9月18日水曜日
2019年9月9日月曜日
2019 9/3 『勝手に計測』
そんな話をよく耳にする。
前から次々とくる歩きスマホの人に辟易しながら、歩いている人ばかり？ではないだろうか。
人が多いところに行くのが嫌になる.....そんな人も多いだろう。
突然立ち止まって画面を凝視する人も多い。
そんなにスマホって必要かなとか思うけど....自分の場合は、スマホでは仕事は納められないし、スマホで検索もほぼしないし、買い物はしたことがない....アプリの地図もほぼ不要。
しいていえば、親の存在確認のための確認メールと仕事もメールが重要なくらいで、あとカメラとメッセンジャーなどが必要なくらいで、スマホで動画もほぼ見ないし、音楽もほぼ聞かない。ガラケーでも良いかもしれないとか思いつつ、当たり前だがスマホは便利なので重宝している。じゃぁ必要じゃないかということだけど。。
ところで、勝手に計測してくれているデイリーステップっていうアプリだが、多い月で約２０万歩、アベレージで１７万歩ほど歩いている（走っているのも含む）と、最近分った....これもあまりスマホに興味がないから知らなかっただけなんだけど。
一般的な４０代男性よりは歩いたり走ったりしているのではないかと思う。
結構走っているランナーは２００～３００kmとかたぶん普通なんだと思うけど、まわりにランナーの友がほぼいないのでよく分からないが。。
ランニングを生活にとりいれてもう１０年と数ヶ月が経った。
大きくなりやすい体質なので、ランニングをしていなければ、たぶん８０kgくらいにはなっていたのではないだろうか。
自分のBMIでもわかるけど、６０kg前後で普通らしいので、筋肉質でコロッコロのビジュアルになっていたことだろう。
ちなみに、うまれた時の体重は４５００gで、その病院の歴代２位だったそうだ。その後も、自分よりも大きくうまれた人には会ったことがなかったのだが、うまれて３５年が経過した頃に、５０００gでうまれたという子に会った時は驚いた。
彼は自分より大きくうまれた人にはまだ会ったことがないって言っていたのが印象的だった。
....生まれながらにして母に対するいじめっ子みたいなものだが、赤ん坊の頃の自分は泣きも笑いもせず、座った首でいつまでもずっと動かずにいてとても楽だったと母が言っていた。ハシビロコウのようなもんかな。
.....夏ももうそろそろ終わり。
どんよりした空にいくぶん涼しくなった夜、いつまでも明るかった夕刻がいつしか６時半を過ぎるともう暗くなっている。
もう少し涼しくなってきたらまたステンシルTシャツを作ってみよう。
このステンシルTシャツは１０年くらい前に作ったもので、ボディは無印の３パックT。１０００円くらいだった記憶があるが、値上がりをして２枚で￥１３００となり、今は２枚で￥９９０となった。
様々なものが値上がり、材料費の高騰....
金なんて半端じゃないほどの値上がり。
２０年近く前の金の価格は今よりも大分安かったのをよく憶えている。
季節の変わり目、ご自愛ください。
2019 9/2 『６－７－８月のランニング』
皇居にもぜんぜん行っていない....３～４年くらいだろうか。
皇居って、止まることがないから速いペースで走りやすいのが最大の魅力なんだろうと思うし、見ず知らずのランナーから刺激ももらえたりするのも良いもので。
自分は速いペースでは走れないので、速くともキロ５分切るくらいで１０kmが心肺機能の限界。あまり心拍数を上げすぎると危ないし。
３年前は月に１８０kmくらい走れることがあったけど、今は２０kmは走れないかな。。少し涼しくなってきたので、夜ジョグをし始めたけど、１０kmくらいで脚がずんと重くなってくる。
でもまぁそのぐらいの距離でも気持ちよく走れたら、日常生活がラクになるので、それはそれでよしだろう。
汗だくになって飲ん兵衛さんらを横目に、副都心をあちこち流すのも気持ちがいいものです。
シャワー後は超絶にビールがうまいし。
新しいNIKEの厚底シューズもとても走りやすいから、より走りたくなる。
ファッションと一緒。
2019 8/29 『COOLOMG』
これがホント便利で圧着具合も良いし、しかも安い。
おすすめ。via (Amazon)
最近、晩も暑いながらも涼しく感じるようになってきたので、久しぶりに２２：００の副都心をぐるぐるジョグを。
酒を呑んでいつもの公園でいつもの場所に横たわる腹を出したおばさんやスースー眠るおじさんを横目に通りすぎる。
駅前では路上宴会を楽しむ呂律が回らないおじさんと注意する若いポリスをみて、ある意味平穏な世かもなと思いつつ、繁華街の雑踏を通り抜ける。
涼しいとはいえ、走りだすと汗だくで、背中もびっしょびしょ。
エアコンディショナーがガンガン効いたストアに寄って、透明のパケ袋に入れた千円札と小銭をサイドのポッケから取り出し、スポーツドリンクを。
オープンエアな２３時過ぎのラーメン屋には並ぶ列が....飲んだ後なんだろうな、うまいよね。
もう一軒ストアに寄り、冷凍のほうれん草５００gとブロッコリ５００gの重いブツを買って、腕と脇にグラブして、一路自宅へと脚を送り出す。
途中、都道をパトカーが目の前を通り過ぎる。
しばらく住宅街を走り続け、信号待ちを....するとパトカーが細い住宅街の路地から出現....車内のポリス２人が首を伸ばしじっとこちらの顔とグラブしているほうれん草とブロッコリを凝視。
パトカーはわざわざ国道から住宅街へと入り、迂回してこちらの進路へと向ってきたようだ....そんな怪しく見えるか？？となんだか嫌な気持ちにもなり、それはそれで治安のためにはご苦労様でありがたいことだが、他に不法滞在者や不良が跋扈しているから、そっちの者を付け回した方がどんなにもっと平和になるか、その方が適切な職務行為なんでないのかな？と思いつつ、ダッシュで彼らを振り切る....大切なグリーンが溶けちゃうから。
新しいナイキのシューズはキロ５分ちょいのスピードで２km走ってみたけど、やはりスピードが出しやすい。
心拍数をあまりあげたくないので、基本ゆっくり走るが、スピードを出すには良いシューズだ。
びっちょびちょ後の本麒麟は格別に旨いことは言うまでもなし。
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