2018 12/1-8-15 『週末ジョグ』

 最近はゆっくり目でちょうど良い。

11/26 『ジョグ』

朝ジョグ後の朝飯はビールと心太。

2018 11/16 『最近のこと』

 少しずつ自分の時間が持ててきたので、ゆっくり目で走っている。

2018 10/1 『一ヶ月ぶりのジョグ』

目を瞑って開けたら９月が過ぎていった....そんな速度の日常に、体も疲れつつある。

そんな時にはジョグを。
１週間お酒を飲んでいなかったので、速度をあげてもあまりきつく感じない。
アプリケーションではゆっくりペースで計測されているけど、実際はもう少し早いペースだったはず。5分20/kmくらいで走っていたのだが。

久しぶりに雑司が谷の鬼子母神へ。
台風襲来前、途中で雨にあたり、濡れるもそれもいいものです。

2018 7/26 『帰宅ジョグ』

帰宅ジョグ＋4.2km

2018 7/11 『深夜ジョグ』

今日の日中、練馬では３５℃くらいあったみたいだけど.....少し涼しくなった終電あたりの時間に副都心を。 
ゆっくりでもびちょびちょ。
＋ウォーク7.2km

2018 6/19 『シューズはツール』

最近は月に４０km前後、ペースは１kmあたり７分くらいで６～８kmくらいのジョグでいっぱいいっぱい。

今、２０kmは走れるのだろうか....

さて、先日久しぶりに上野をジョグ。
だいぶ暑くなってきたので、ショートタイツを買いに。
サイズがSなので、ネットではなくSHOPをまわると、思いのほか安く買えたりする。
混み混みしたアメ横をサッと抜けて、ABABへ。
ABABの地下一階にスーパーがあって、意外と穴場なんです。
プシュっと一本開けて喉を潤して、乗車。
実母から頼まれていた薄手のパジャマを買いに、巣鴨のマルジへ。
これまた安く買えてラッキー.....お店の方、皆親切で助かるんですよね....高齢者の婦人物ってよく分らないから。
原宿って言われているから、あちこち見てまわっているけど、高齢者関係の物はほとんど巣鴨で入手できるんではないかな。

まぁ、そんなこんなで、しばらくはゆっくり目でジョグになるけど、走れないよりは良いかなと。
そういえば、皇居にはどうだろうか、２年近く行ってないような...