2019 1/6 『走り始めJOG』

2018 12/31 『走り納めJOG』

2018 12/24『JOG』

今季一番寒かったジョグだった。

2018 12/1-8-15 『週末ジョグ』

 最近はゆっくり目でちょうど良い。

11/26 『ジョグ』

朝ジョグ後の朝飯はビールと心太。

2018 11/16 『最近のこと』

 少しずつ自分の時間が持ててきたので、ゆっくり目で走っている。

2018 10/1 『一ヶ月ぶりのジョグ』

目を瞑って開けたら９月が過ぎていった....そんな速度の日常に、体も疲れつつある。

そんな時にはジョグを。
１週間お酒を飲んでいなかったので、速度をあげてもあまりきつく感じない。
アプリケーションではゆっくりペースで計測されているけど、実際はもう少し早いペースだったはず。5分20/kmくらいで走っていたのだが。

久しぶりに雑司が谷の鬼子母神へ。
台風襲来前、途中で雨にあたり、濡れるもそれもいいものです。