2014 9/8 『Black』

2014 9/5 『ステンシルTシャツ』

2010年の春に作ったステンシルTシャツ。
ボディはふだんから着ている無印の綿１００％．．．結構着心地がいいのでたくさん持っていて。
ステンシルのベースをカットするのがかなり大変だけど、カットも塗装もなかなか巧くいったかなと。
職業柄もあって、こういうのにも仕上がり具合が出るけど、あえてザックリ吹かないのもいいかなと。
塗料は耐熱スプレーで結構洗っても持ちました。

久しぶりに作ろう。

2014 9/5 『封鎖』

デング熱によって開園以来初の一部、というか大部分封鎖とのこと。

念のためしばらく走らないパークランナーも多いだろうか。健康管理や様々な理由で走っているのだろうから、感染してしまって仕事や私生活に影響が出てしまったらもともこもないですよね...外周も気をつけた方がいいのだろうか。

って、代々木公園に限らず、実はあちこちで発生、感染していたり。。

汗だくで土が多い公園にいると蚊がそっこうで猛烈に刺してくるから、原宿ではないけど、そんな公園に寄るものちょっと怖いような気がします。

....って先ほど、そしたら新宿中央公園でもか。

2014 9/4 『ただちに食べない』

ヘルス的、栄養的にいいのかどうなのかはおいといて....
朝メシを食べる前に走ることがほとんどなので、10kmも走れば途中で腹もへる。
で、帰路にちょくちょく寄る....笑顔で、袋なしの“露出”でお待たせ致しました〜と手渡しされるけど、汗でずぶ濡れで喉カラッカラ...ただちに食べたら口の水分全部もっていかれますね、「あっ、袋に入れて下さ〜い」とちょくちょく言う。
走ってたからただちに食べたいのだろうな、どうぞ〜！っていう慮りだろうなと思うけど、飲み物じゃないしと思うも...でも思いやりのサービスだと思うとそれも嬉しいかな。。

2014 9/3 『生命の言葉』

涼しい晩が続いて寒いくらい。で、数日前に毛布をだした。

今朝はちょっと離れた町にある神社に寄って。
“生命を与えてくださった父母に感謝し、神様のように心を尽くして大切にしなければならない。”　本居宣長

なんだか落ち葉も...まるで秋のようにみえる写真だけど、全身から塩吹き出している。
まだまだ短パンで走れて気持ちよし。

....デング熱、代々木公園のパークランナーたちは今は園内を控えて外を走っているのだろうか、ちょっと気になって。

2014 9/2 『快晴の朝』

ずっと雨だった月曜とうってかわって快晴の今日...軽めに5kmほど走ろうと玄関を出る。
空気も気持ちいい秋のような涼しい香りとも相まって、自分のキャパよりも少し走り過ぎていたので、調子をみながら進む。
大丈夫そうなので10kmに変更したけど倍の時間がかかるから、復路はペースをあげて。

いやぁ〜本当に気持ちがいい朝、久しぶりだった。

2014 9/1 『200km』

少し前から空にはうろこ雲が現れはじめ、８月があっという間に終わった。
涼しいのは結構だけど、暑さが恋しくなるのも不思議なもの....夏生まれの自分としてはかなり寂しい。
とは言っても、日中の日射しは強くて、走っていると塩が噴き出す....出ている腕と首そして脚は砂をかけたくらいザラッザラだけど、全身で白い結晶は何グラム精製しているのだろうか。
猛烈にアツかった７−８月、例年だと月に２０kmとか５０kmくらいまで走れなくて落ち込むけども、自分でも驚くほど今年はよく走れた。だいぶ暑さに強くなってきたということだろうか。
月に２００kmくらい走っていることになるかなとさらっと言ってた人、すごいなぁ...と思っていて、そんなに走れる脚じゃないから自分はムリだと思っていたけども、今年の８月は２０４km走ることが出来た。脚も問題ない。ただ、休みの日はずーっと走っているような感じになるので、仕事関係各位、家族の皆の協力がないとムツカシイかもしれないですね。
一週間に１５kmを三回で４５km、月４週だと１８０kmになるので、比較的自分の時間をコントロールしやすい職業、地位の方だとそれほど難しいことはないでしょうね。
長い距離をゆっくりめで走りたいので、今の目標は休憩なしでLSD３５km−４０km走れるようにしたいところです....走ることは自分にとってあくまでも健康管理的な意味合いが大部分なので、ムリせずに走れればと思っています。その目標がクリアできたら次へと進もうと、マイペースで。
「日曜日の朝、なんか無理やり走った感じだけど、月に200km走れた、けっこう嬉しいな」と冷えに冷えたオランジーナを飲みながらそんなこと思って。