C-SERIES

2015 1/7 『大荒れが去った朝』

荒れて暖かかった昨日とはうってかわって極寒な朝、風も強い。

１km走って、もう引き返そうかと思ったけど...

汗なんかほぼかかずで。

2015 1/5 『宿酔いには...』

正月、宿酔いにもヘパリーゼ飲んで有酸素運動を。
良いのか、いやぁたぶん悪いんだろうけど、10kmすっかり元気に。
途中でみかけた背脂びっしりのラーメン屋。
環七土佐っ子系ですね....昔はほんとよく食べたけど、今はほぼ食べない背脂系。お腹ゆるくなるからだけど、美味しいよこの系は。
土佐っ子の本店、割と早い時期に撤退した国道沿いの支店、平太周...

正月料理ともお別れになって、結構みんなファスト系やスパイシーな食べ物を欲しているだろう。

2015 1/4 『皇居へ』

昼に皇居まで行って。
走って皇居に行くときは１周だけにする、って、25km越えちゃってヘトヘトになって何してんだかになるし。
メディスンのおかげで暴飲暴食も何のその、調子がよかったので、ゆっくりペースから４分３０秒/kmまで上げて....これ以上あげると自分の身体では心臓出ちゃいそうなので、危ない。
人も多かったですね。
...暴飲暴食には有酸素運動ですかね。

2015 1/2 『始め』

元旦は１２時間飲んで暴れて....宿酔しているのにしてない雰囲気を装った１／２の昼、独りになったのでランニングへ。
正月からすごく健康的で血色のいい男女を横目に池袋のホ◯ル街から雑司ヶ谷 夏目漱石 ジョン万次郎墓所〜護国寺 大隈重信墓所〜大塚◯俗街〜母校文京高校経由で。

2014 12/14 『皇居』

久しぶりに皇居まで...朝は寒すぎなので、昼前に。
6分／km前後で走りはじめて、皇居に到着。暑いけど寒いし、ウェアのチョイスがムツカしい。
帰りが疲れちゃいそうなので、１周だけ。ビルドアップ、最後１kmは5分/kmまで上げて。
帰りは遠回りして22km。20km走ったの久しぶりだった。

2014 12/10 『ウェリントン』

どうにもこうにも自分がけると偽の正義の味方みたいになっちゃう感があるいわゆるランニングサングラス....使う時もあるけど、結局カチューシャ用途になって意味がなくて。いろいろ見てもいいなと思うものがなく...

忙しく走らないファンランだったら、もう普通ので良いかなと思って、ウェリントンを。メガネをかけて走ることが多いし、そんなに変わらないなと。
サイズが顔に合っててテンプルの長さもちょうど良くてきつめだったら、モダン（耳にひっかかる曲がった部分）も耳にジャストで喰ってくれれば、ずり落ちることもないし...っていうか、走ってても頭は上下にはほとんど動かない静かな動きだから大丈夫で。って、たまに覗く眼鏡屋でいいのあって入手。
ウェアも大人しい色で、仰々しくないサングラスだから、町中でもそれほど浮かないかなと、普段でもかけられるし。
買って帰って、かけて見せたら爆笑されて、タモさんだ～いつかけるの??って。
ヘアーもロン毛ぎみになってきたので、みうらじゅんさんにも似てたのかな。