2009 9/6_NO.2 『午後の一息』

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2009 9/6_NO.2
『午後の一息』

夕方から両国に行くので、今日は早めにJOG。

ちーと暑かったですが、みっちり６０分間走りました。

何キロか分かりませんが、、多分１０km前後かと思います。いつも３０分で４－５kmくらいを走っているので。
シューズに慣れたら、もう少し涼しくなったら、あと３０分くらいは走れると思う。

いやぁ～最高です♪　
しかし、JOG後の”身体に悪いレモンサワー一気飲み”はちょと我慢して”レモン水”をチョイス。

では皆様も良い晩酌を！

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2013 7/16

走りはじめて2ヶ月くらいで10kmを走ることが出来ていたようだ。

この頃からぐぐっと走るのが楽しくなってきた頃。
走れる体力・耐力がついてきて、自信がでたのだろう。

嬉しかったのをハッキリと憶えている。